8 روش استفاده از قهوه بر روی پوست و مو - وبلاگ رضا

به گزارش وبلاگ رضا، قهوه منبع عظیمی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است که می تواند برای پوست، پوست سر و موها مزایای شگفت انگیزی داشته باشد. یک شخص می تواند از قهوه برای لایه برداری، درمان آکنه، افزایش جریان خون و متعادل کردن سطح PH پوست خود استفاده کند.

در این مقاله به 8 روش استفاده از قهوه بر پوست و پوست سر می پردازیم.

1- لایه برداری

تفاله های قهوه یک لایه بردار عالی هستند. این تفاله ها در آب حل نمی شوند و در پاک کردن سلول های مرده پوست بسیار کارآمد هستند.

نتایج یک تحقیق از سال 2013 نشان می دهد که مواد موجود در قهوه می توانند به ترویج یک پوست سالم یاری نمایند. اسید کافئیک، یک آنتی اکسیدان موجود در قهوه، سطوح کلاژن را افزایش داده و پیری زودرس سلول را کاهش می دهد.

اسید کافئیک بعلاوه دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند به محافظت از پوست در برابر میکروب ها یاری کند. تایید این یافته ها مستلزم مطالعات بیشتر در خصوص انسان ها است.

برای درست کردن یک اسکراب پوستی ساده این مواد را با هم ترکیب کنید:

• 1/4 فنجان تفاله قهوه تازه
• 1/4 فنجان شکر قهوه ای
• مقدار کافی آبلیمو به منظور استحکام دلخواهتان

پس از هر چند روز بعد از شستن بدن خود، این مخلوط را به پوست خود بمالید. اجازه دهید اسکراب چند دقیقه روی پوست تان بماند، سپس با آب بشویید.

2- خلاص شدن از پف زیر چشم

قهوه دارای مزایایی برای افراد با چشمان پف نموده و ملتهب است.

کافئین جریان خون را تحریک می نماید و عروق خونی را گشاد تر می نماید. این امر باعث افزایش جریان خون می گردد، که می تواند به طور طبیعی باعث سفت شدن پوست گردد. نتیجه ممکن است کاهش فراوری مایعات زیر چشم باشد.

ترکیبات دیگر در قهوه مانند اسیدهای کلروژنیک ممکن است التهاب را در اطراف چشم کاهش دهند.

بدین منظور برای کاهش پف چشم ها، تفاله قهوه ریز شده به همراه آب آن را زیر چشمان خود بمالید.

3- محافظت نماینده از نور خورشید

قهوه حاوی آنتی اکسیدان هایی، مانند پلی فنل ها است. پلی فنل ها می توانند از اشعه UV خورشید و بعضی نشانه های پیری مربوط به نور آفتاب جلوگیری نمایند.

نویسندگان یک مطالعه از سال 2015 به این نتیجه رسیدند، شرکت نمایندگانی که بالاترین مصرف پلی فنل ها را از قهوه یا منابع دیگر داشته بودند، لکه های مربوط به UV کمتری در چهره آنها دیده می شد. شرکت نمایندگان ژاپنی و زن بودند و سن آنها بین 30 تا 60 سال بود. تأیید این یافته ها نیازمند تحقیقات بیشتری است.

نوشیدن قهوه و یا اعمال آن روی پوست روش های ساده ای برای تحویل این آنتی اکسیدان ها به بدن است.

4- کاهش سلولیت

قهوه بعلاوه ممکن است باعث کاهش ظاهر سلولیت در پوست گردد.

یک مطالعه کوچک نشان داد که یک محصول لاغری موضعی حاوی کافئین و چندین ماده فعال دیگر در کاهش سلولیت در زنان نسبت بسیار موثر است.

با این حال، از این مطالعه، نمی توان گفت که کدام مواد(کافئین، مواد دیگر یا ترکیبی از آنها)حاصل این نتایج شده است.

یک فرد می تواند از تفاله قهوه تازه و مرطوب برای تمیز کردن و سفت کردن ناحیه های سلولیت استفاده کند. لایه برداری می تواند به صاف کردن پوست و تحریک جریان خون یاری کند.

5- درمان آکنه

آنتی اکسیدان ها، محرک ها و اسید های کلرژنیک در قهوه می تواند آن را به یک اسکراب صورت موثر برای مبارزه با آکنه تبدیل کند.

آکنه زمانی اتفاق می افتد که چربی، سلول های پوست مرده و سایر منافذ، که می تواند به وسیله باکتری ها آلوده گردد، منجر به التهاب شوند.

تمیز کردن صورت با تفاله قهوه می تواند سلول های مرده پوست را پاک کند و منافذ پوست را باز کند.

اسید کلروژنیک در قهوه بعلاوه می تواند التهابات را کاهش دهد و در برابر بعضی از گونه های باکتری محافظت کند.

6- پاشویه

قهوه در تمیز کردن پاها و صاف و نرم کردن پوست بسیار موثر است.

شما با تفاله قهوه می توانید سلول های مرده پوست را از پاهای خود بزدایید و اثرات تحریک نماینده کافئین می تواند باعث افزایش جریان خون و گردش خون در پاها گردد.

برای پاشویه:

• چند فنجان بزرگ قهوه دم کنید
• هم قهوه و هم تفاله به جای مانده را درون یک تشت یا وام حمام بریزید.
• یگذارید تا قهوه خنک گردد
• پاهای خود را وارد تشت قهوه بکنید و تفاله ها را به منظور از بین بردن سلول های مرده پوست بر روی پاهای خود بمالید.

7- مو و پوست سر

پوست سر و مو به طور طبیعی اسیدی هستند. دانشمندان اسیدیته یک ماده را با استفاده از مقیاس pH آن ماده مقدار گیری می نمایند.

هر چقدر PH یک ماده کمتر باشد، آن ماده اسیدی تر است. مقدار pH کمتر از 7.0 اسید در نظر گرفته می گردد، در حالی که pH بالاتر از 7.0 قلیایی است. الیاف مو دارای pH برابر با 3.67 هستند در حالی که پوست سر pH برابر 5.5 دارد.

استفاده از محصولات مو که مقدار pH بالاتر از مو دارند، ممکن است باعث نازک شدن موها، خارش سر و آسیب به موها گردد.

قهوه به طور طبیعی اسیدی است که قریبا PH معادل 5.11 دارد.

اعمال قهوه بر روی مو می تواند یک راه عالی برای یاری به تعادل سطوح pH مو و پوست سر باشد.

مو های خود را با قهوه سرد و دم نموده شستشو دهید یا تفاله آن را بر پوست سر خود بمالید. این امر بعلاوه باعث پاک شدن سلول های مرده از پوست سر می گردد.

8- رنگ مو

افراد با موهای قهوه ای می توانند با قهوه مقداری عمق رنگ موهای خود را تثبیت نمایند.

برای پررنگ کردن موهای خود با قهوه:

• چند فنجان بزرگ قهوه خوب و قوی دم کنید و اجازه دهید تا دمای آن به مقدار دمای اتاق برسد
• سپس قهوه را داخل یک تشت بریزید.
• یک فنجان تمیز و یک کش مو یا کلاه پلاستیکی حمام بردارید.
• اول سر خود را داخل تشت کنید
• با استفاده از فنجان، مقداری قهوه از تشت بردارید و بر روی سر خود بریزید به طوری که تمام موهای سرتان خیس گردد
• سپس موهای خود را به آرامی بچلانید، و همه آنها را زیر کلاهک حمام خود قرار دهید
• بگذارید تا قهوه حدود 30 دقیقه تا 3 ساعت بر روی موهای شما بماند
• سپس موهای خود را بشویید
• برای بدست آوردن رنگ تیره تر، این فرایند را تکرار کنید

دانه قهوه تازه و کیفیت بالا، ممکن است موثرتر از قهوه بسته بندی شده یا فوری باشد. با این حال، نتایج ممکن است متفاوت باشد. شما می توانید به سادگی چند نوع مختلف را امتحان کنید تا ببینید برترین عملکرد کدام بهتر است.